소개

일은 포기할 줄 아는 사람이 해내는 게임이라고 생각합니다. 2004년부터 지금까지 격투기를 하며 가진 것, 아닌 것을 갈라내는 법을 배웠습니다. 가장 많은 것을 포기한 사람들 중 가장 운이 좋은 사람이 성공하는 직업이라는 문장이 제 선수 생활을 관통하는 기준이었습니다. 복싱과 킥복싱을 중심으로 타격 기술을 가르치며, 15초 KO 같은 성과 뒤에 있는 훈련 루틴과 멘탈 관리법을 나누는 데 집중합니다. 패배를 경험하지 않은 선수는 없습니다. 오히려 패배에서 무엇을 버리고 무엇을 붙잡을지 결정하는 과정이 커리어의 분기점을 만들었습니다. 스트렝스&컨디셔닝 기법도 계속 공부하며, 체력과 기술을 잇는 훈련 설계를 선수 개인의 몸 상태에 맞게 조정합니다. 이제 막 격투기를 시작하려는 분, 경기에서 자꾸 무너지는 선수, 취미로 복싱을 배우고 싶은 분이 모두 얘기할 수 있는 자리를 만들고 싶습니다. 굳이 무겁게 시작할 필요 없습니다. 경기장과 체육관에서 실제로 부딪히며 얻은 기준을 솔직하게 풀어드릴게요.

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격투기 선수

없음

서울특별시커리어 · 취미

@galttaekkaji_gabojago

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소개

커피챗에서 이런 이야기를 나눌 수 있어요

격투기 선수의 멘탈 관리와 패배 극복 방법
복싱과 킥복싱 타격 기술의 핵심 훈련법
격투기 선수에게 적용하는 최신 스트렝스 훈련
격투기 선수를 시작하기전 숙지해야 할 요소들
그 밖에 편하게 나누고 싶은 이야기는 신청하면서 남겨주세요

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